В осенне-зимний сезон большинство из нас набирают лишний вес. И это понятно: бегать по темному парку утром совсем не хочется, а вот пролежать весь вечер под теплым пледом с бутербродиками на тарелочке...
...минералами, они станут прекрасной альтернативой высококалорийным продуктам повышенной жирности. Эти полезныепродукты помогают быстрее насытиться и «перебить» аппетит между приемами пищи. Так, вареный...
Итак, долгожданный кроха появился на свет. Каждые 2-3 часа он прерывает свой безмятежный сон и с трогательной беззащитностью разевает ротик в поисках своей первой пищи. На его громогласный плач у мамы...
Диеты по группе крови вот уже несколько лет занимают свое место в рейтинге популярности среди систем питания. Однако грамотная программа по снижению веса немыслима без комплекса упражнений. Поэтому специалисты...
Особенности питания при сердечно-сосудистых заболеваниях.Личный диетолог есть у известных актеров, спортсменов, политиков, которым «по работе» необходимо хорошо выглядеть. Самостоятельно на диету садятся...
...обойтись без сладкого, то Вам следует употреблять продукты, содержащие вместе с сахаром и другие полезныепродукты, — например, мед, варенье. Мед содержит витамины группы В, аскорбиновую кислоту, микроэлементы...
Пищеварение. Этот, казалось бы, простой и кажущийся привычным и несложным процесс, каким мы его привыкли видеть, на самом деле определяет очень многое в жизни каждого человека. Для спортсменов, организм...
...жарче лето, тем опаснее становятся некоторые продукты. К сожалению, чаще всего это бывают очень полезныепродукты с высокой пищевой ценностью. Но если их неправильно хранить, то портятся они быстрее...
Крепкий иммунитет - залог здоровья. Вот только сидя на различных диетах, мы сами себе наносим колоссальный вред: лишая свой организм тех или иных продуктов, мы не задумываемся о том, как скажется их отсутствие...
Крепкий иммунитет - залог здоровья. Вот только сидя на различных диетах, мы сами себе наносим колоссальный вред: лишая свой организм тех или иных продуктов, мы не задумываемся о том, как скажется их отсутствие...